Máte v rukou tu největší moc - schopnost vyléčit sebe sama. Když vyléčíte sami sebe, rozplyne se kolem vás i to, co dříve odráželo váš vlastní vnitřní boj. Vyléčit se můžete, budete-li s hlubokým soucítěním s druhými říkat svou pravdu. Řekněme například, že si o někom myslíte, že si málo váží vašich citů. Když se ale podíváte na pravdu o úroveň hlouběji, řeknete si možná: "Je prostě sám/sama sebou a neuvědomuje si ničí pocity, nejen ty mé" nebo "prožívá bolest a nevidí, že mi ubližuje." A když půjdete ještě hlouběji, uvidíte, že jste mu nebo jí vlastně dovolili, aby se k vám tak choval/a, protože jste si sami nevážili svých pocitů a potlačovali jste svou pravdu, ačkoliv jste mnohokrát měli chuť se ozvat. Tak můžete jít stále hlouběji, až pocítíte úlevu, bolest zmizí a vy se můžete otevřít a přijmout toho druhého. Podívejte se na své různé podosobnosti. Jedna je velice silná, jiná s odstupem sleduje vše, co děláte, další je mladá a silně emocionální, jiná je moudrá... Prožíváte-li ve svém životě nějakou vyhrocenou situaci, můžete si být jistí, že máte nějaký vnitřní konflikt mezi různými částmi sebe samotných. Jedna žena se například cítila zrazena svou přítelkyní, která o ní prozradila něco důvěrného. Při bližším pohledu do svého nitra však zjistila, že mnohokrát zradila své opravdové já a že její vnější problém ji upozorňoval na to, co dělá sama sobě. Soucítit znamená vycházet z pravdy. Často si v mysli připravujete, co někomu řeknete, jen proto, že se chcete hájit nebo ukázat, jak jste dokonalí nebo že máte pravdu? V takových případech vycházíte ze svého ega. Kdykoliv si budete v mysli přehrávat nějakou budoucí situaci (což všichni děláte skoro pořád), ptejte se: "Mohl/a bych vyjít ze své hlubší pravdy?" Vždycky můžete najít cestu, jak být láskyplnější, chápavější a soucitnější. Hledat nejhlubší pravdu znamená dívat se do sebe. Neznamená to obviňovat druhé, dělat ze sebe oběť nebo trávit čas litováním sebe sama. Podíváte-li se na jakoukoliv situaci hlouběji, uvidíte, že jste si ji vytvořili sami, abyste se něčemu naučili. Než jste se dostali do situací, v nichž jste se pak cítili jako oběť, vždycky jste měli předtuchu, že se něco děje, ale nevěnovali jste pozornost příležitostem věci změnit. Až se budete snažit hlouběji porozumět něčemu, co vás trápí, zkuste vzít v úvahu následující myšlenku: "Příčina bolesti není nikdy v tom, v čem si myslím, že je." Řekněme, že vás někdo nařkne z něčeho, co jste neudělali, a vy na to zareagujete vnitřní bolestí. Když ji ale více prozkoumáte, zjistíte, že je to stará rána, kterou máte už dávno a stále si ji otevíráte v měnících se situacích, s nejrůznějšími lidmi. Jakmile se jednou rozhodnete vyřešit tento problém jako takový, zmizí z vašeho života. Možná jde o staré křivdy z dětství, kdy vás obviňovali z věcí, které jste neudělali. Bolest, zloba či odpor, který dnes zažíváte, vycházejí téměř vždycky z podobné situace, kterou jste prožili jako dítě. V životě si pak znovu a znovu vytváříte podobnou bolest, abyste se přes ni naučili přenést. Až se příště budete na někoho zlobit, zastavte se. Zavřete oči a ponořte se do sebe. Všimněte si, že jste měli obdobnou zkušenost už dřív. Uvědomte si, že znovu prožíváte nějaké své rozhodnutí z dětství, a zvažte, jestli není načase tento starý vzorec ukončit a začít vycházet ze své hlubší pravdy. Druzí lidé vstupují do vašeho života, aby v něm sehráli různé role a pomohli vám růst a vyvíjet se. Přestaňte se na ně proto zlobit a obviňovat je. * * * - z knihy Osobní síla skrze uvědomění, Sanaya Roman vložila: Magda