"Kdo mě má ve svém životě, je na tom dobře. Proč?"
Čím více odpovědí jste na tuto otázku našli, tím víc si můžete připustit lásku k sobě samým.
Důležité je vědět, že láska neznamená něco dělat. Jde o to, abyste poznali, kým a čím jste a jak cenná je každá vaše vynikající vlastnost. Čím víc cítíte, jak velkou cenu máte, tím víc to budou cítit i ostatní. Vyberte dobré vlastnosti, které máte, a začněte každou větu slovy:"Já jsem..."
Důležité je vědět, že láska neznamená něco dělat. Jde o to, abyste poznali, kým a čím jste a jak cenná je každá vaše vynikající vlastnost. Čím víc cítíte, jak velkou cenu máte, tím víc to budou cítit i ostatní. Vyberte dobré vlastnosti, které máte, a začněte každou větu slovy:"Já jsem..."
"Je to pro mě dobré...?"
Jestliže se necítíte dobře, přičemž nezáleží na tom, z jakého důvodu, probouzí se ve vás často nejasný pocit, že musíte něco udělat nebo změnit. Zároveň se člověk však necítí dobře, má-li "nějak" reagovat nebo "něco" podniknout. Není snad pocit, po němž toužíte, spíš pokoj a klid?
Zeptejte se sami sebe v těžkých situacích:
"Je to pro mě dobré, abych udělal to či ono? Co by teď bylo pro mě dobré?"
Prověřte každou myšlenku, která vás právě napadne, tím, že si položíte takovou otázku, a ucítíte, co se při tom bude ve vás dít.
Očekávejte zázrak a dar!
Následující velmi účinné cvičení programuje vaši přitažlivost na lásku k vlastnímu životu.
Ohlédněte se večer před usnutím zpátky na uplynulý den a zeptejte se:
Co bylo darem tohoto dne?
Co bylo zázrakem dnešního dne?
Vždycky najdete nějaký zázrak a dar, protože je to na vás, abyste to definovali. Nemusíte se z toho nikomu zpovídat.
A druhý den předtím, než vstanete z postele, si vzpomeňte:
Co bylo včera zázrakem a darem? Chcete-li, můžete za to poděkovat. S tímto pocitem vděčnosti a zvědavosti na nový zázrak a dárek začněte svůj nový den.
Všímejte si, jak se váš den, lidé a události mění, když budete toto cvičení nějaký čas provádět.
Mimochodem, nikdy se k provádění cvičení nenuťte, byla by to ztráta času. Dělejte vždy jen to, co ve vás probouzí zvědavost a radost. Pocit radosti je v našem životě nejdůležitějším ukazatelem cesty, naším nejcenněějším osobním rádcem. To, co působí radost, je správné. Vždycky jde o to vybrat si z mnoha dílků skládačky života přesně ty, které doplní vlastní obraz.
Následující velmi účinné cvičení programuje vaši přitažlivost na lásku k vlastnímu životu.
Ohlédněte se večer před usnutím zpátky na uplynulý den a zeptejte se:
Co bylo darem tohoto dne?
Co bylo zázrakem dnešního dne?
Vždycky najdete nějaký zázrak a dar, protože je to na vás, abyste to definovali. Nemusíte se z toho nikomu zpovídat.
A druhý den předtím, než vstanete z postele, si vzpomeňte:
Co bylo včera zázrakem a darem? Chcete-li, můžete za to poděkovat. S tímto pocitem vděčnosti a zvědavosti na nový zázrak a dárek začněte svůj nový den.
Všímejte si, jak se váš den, lidé a události mění, když budete toto cvičení nějaký čas provádět.
Mimochodem, nikdy se k provádění cvičení nenuťte, byla by to ztráta času. Dělejte vždy jen to, co ve vás probouzí zvědavost a radost. Pocit radosti je v našem životě nejdůležitějším ukazatelem cesty, naším nejcenněějším osobním rádcem. To, co působí radost, je správné. Vždycky jde o to vybrat si z mnoha dílků skládačky života přesně ty, které doplní vlastní obraz.