close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
"Vše, co jsme, je výsledkem toho, co jsme si mysleli." Buddha

Tři jednoduchá cvičení pro větší lásku k vlastnímu životu

19. srpna 2010 v 8:31 | R.Schache /Tajemství přitažlivostí srdce |  Duchovní rozvoj
"Kdo mě má ve svém životě, je na tom dobře. Proč?"

Čím více odpovědí jste na tuto otázku našli, tím víc si můžete připustit lásku k sobě samým.
Důležité je vědět, že láska neznamená něco dělat. Jde o to, abyste poznali, kým a čím jste a jak cenná je každá vaše vynikající vlastnost. Čím víc cítíte, jak velkou cenu máte, tím víc to budou cítit i ostatní. Vyberte dobré vlastnosti, které máte, a začněte každou větu slovy:"Já jsem..."

"Je to pro mě dobré...?"

Jestliže se necítíte dobře, přičemž nezáleží na tom, z jakého důvodu, probouzí se ve vás často nejasný pocit, že musíte něco udělat nebo změnit. Zároveň se člověk však necítí dobře, má-li "nějak" reagovat nebo "něco" podniknout. Není  snad pocit, po němž toužíte, spíš pokoj a klid?
Zeptejte se sami sebe v těžkých situacích:
"Je to pro mě dobré, abych udělal to či ono? Co by teď bylo pro mě dobré?"
Prověřte každou myšlenku, která vás právě napadne, tím, že si položíte takovou otázku, a ucítíte, co se při tom bude ve vás dít.

Očekávejte zázrak a dar!

Následující velmi účinné cvičení programuje vaši přitažlivost na lásku k vlastnímu životu.
Ohlédněte se večer před usnutím zpátky na uplynulý den a zeptejte se:
Co bylo darem tohoto dne?
Co bylo zázrakem dnešního dne?
Vždycky najdete nějaký zázrak a dar, protože je to na vás, abyste to definovali. Nemusíte se z toho nikomu zpovídat.
A druhý den předtím, než vstanete z postele, si vzpomeňte:
Co bylo včera zázrakem a darem? Chcete-li, můžete za to poděkovat. S tímto pocitem vděčnosti a zvědavosti na nový zázrak a dárek začněte svůj nový den.
Všímejte si, jak se váš den, lidé a události mění, když budete toto cvičení nějaký čas provádět.
Mimochodem, nikdy se k provádění cvičení nenuťte, byla by to ztráta času. Dělejte vždy jen to, co ve vás probouzí zvědavost a radost. Pocit radosti je v našem životě nejdůležitějším ukazatelem cesty, naším nejcenněějším osobním rádcem. To, co působí radost, je správné. Vždycky jde o to vybrat si z mnoha dílků skládačky života přesně ty, které doplní vlastní obraz.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama