Chceme-li posílit náš imunitní systém nebo při pocitu slabosti je vhodný následující postup:
rozsvítíme si svíčku a přiložíme dlaně ze stran plamene ve vzdálenosti asi 10-15 cm.
S každým nádechem si představujeme, že energie plamene vstupuje do našich dlaní a s výdechem jde dolů do našeho solárního plexu, který je zásobárnou naší energie.
Tento postup provádět maximálně pět minut.
rozsvítíme si svíčku a přiložíme dlaně ze stran plamene ve vzdálenosti asi 10-15 cm.
S každým nádechem si představujeme, že energie plamene vstupuje do našich dlaní a s výdechem jde dolů do našeho solárního plexu, který je zásobárnou naší energie.
Tento postup provádět maximálně pět minut.