Meditace pro všechny
19. ledna 2010 v 13:30 | Marie Blankytná
|
Meditace
- turecký sed nebo jakýkoli sed se vzpřímenými zády
- dýchání se soustředěním se na srdeční čakru / střed hrudníku /, až se nám podaří úplně zklidnit
- přeneseme vědomí do 7. čakry /nad vrcholkem hlavy/ a říkáme si: "Otevírám pohár 7. čakry a přijímám čistou vesmírnou energii. Plním tento pohár a vedu tuto energii z čakry sedmé do šesté /střed mezi obočím/, do páté /krční/ a do srdeční čakry." Opakovat aspoň 3x.
- přenést vědomí do srdeční čakry a říkat si: "ČISTÁ VESMÍRNÁ ENERGIE PŘINÁŠÍ DO MÉHO SRDCE LÁSKU, VÍRU NADĚJI A POMOC BOŽÍ " - 3x.
- soustředit se na 3.čakru v oblasti solárního plexu a při výdechu si říkat: "Zbavuji se všech starých energetických vzorců, omezujících myšlenek, které vedou do utrpení" a při nádechu: "Přijímám nové energie lásky, hojnosti, radosti, soucitu a vděčnosti, které změní mé myšlení a cítění."
- soustředit se na 2. čakru a při výdechu si říkat:"Zbavuji se všech starých emocionálních vzorců, které vzbuzují strach, obavy, zlost a stres" a s nádechem : "Přijímám energie klidu, radosti a míru."
- sooustředit se na 1.čakru a při výdechu si říkat: "Zbavuji se všech starých a nečistých myšlenek, pocitů, emocí ve vztahu k fyzickému tělu" a při nádechu:" Přijímám vzorce dokonalého zdraví z kroniky AKÁŠI."
- Závěr: "Prosím moje duchovní pomocníky, pomozte mi v této nové orientaci mé duše i mého těla. Pomozte mi aktivovat nově přijímané vzorce pro obnovu dokonalého zdraví mé duše i těla. Prosím, pomozte mi k tomu, abych na základě změny myšlení, cítění i jednání byla nápomocna i k obnově potřebných energií pro život můj i planety Země."