Attachment parenting neboli kontaktní rodičovství je o formování a rozvíjení silné vazby mezi rodiči a jejich dětmi. Naším cílem by mělo být pečovat o děti s radostí, láskou a respektem.
KR není nic nového, v mnoha ohledech je to návrat k instinktivnímu chování našich předků. V posledních 60 ti letech bylo provedeno několik odborných studií, které prokázaly, že citové pouto mezi rodičem a dítětem je důležité pro další rozvoj dítěte, aby mohlo mít v dospělosti dobré a empatické vztahy s ostatními lidmi. Na základně těchto výzkumů bylo definováno 8 zásad, které mají napomoci vytvořit zdravý vztah mezi rodičem a dítětem:
KR není nic nového, v mnoha ohledech je to návrat k instinktivnímu chování našich předků. V posledních 60 ti letech bylo provedeno několik odborných studií, které prokázaly, že citové pouto mezi rodičem a dítětem je důležité pro další rozvoj dítěte, aby mohlo mít v dospělosti dobré a empatické vztahy s ostatními lidmi. Na základně těchto výzkumů bylo definováno 8 zásad, které mají napomoci vytvořit zdravý vztah mezi rodičem a dítětem:
- Příprava na těhotenství, porod a rodičovství
- Kojení s láskou a respektem
- Citlivé reakce na potřeby dítěte
- Zajištění bezpečného spánku, fyzicky i citově
- Častý fyzický kontakt
- Pozitivní příklady a pozitivní výchova
- Poskytnutí konzistentní láskyplné péče
- Snaha o rovnováhu v osobním a rodinném životě
Mnozí rodiče také volí přirozený způsob života jako je například přirozený porod, porod doma,společné spaní, domácí škola, bio potraviny a další bio produkty,šetrné chování k přírodě...
1) Příprava na těhotenství, porod a rodičovství
Připravte se emočně a fyzicky na těhotenství a porod. Zajímejte se o to, jaké jsou možnosti porodu, jaká je nabízené péče a o vše, co s tím souvisí. Stejně tak zjišťujte, jaké jsou možnosti novorozenecké péče. Kontinuálně se sami vzdělávejte o vývojových fázích dítěte před i po narození, mějte realistická očekávání a zůstaňte flexibilní. více
2) Krmení s láskou a respektem
Kojení je ideální k uspokojení potřeb kojence po fyzické i emoční stránce. Je to jeden z hlavních způsobů, jak upevnit vztah mezi matkou a dítětem. Kojte své dítě podle jeho potřeby, sledujte jeho signály k tomu, že chce napít a nabídněte mu kojení bez ohledu na čas (jak dlouho pije,kdy bylo kojeno naposledy). více
3) Citlivé reakce na potřeby dítěte
Budujte základy epmatie a důvěry již od narození. Nalaďte se na to, jak s vámi dítě komunikuje a důsledně a odpovídajícím způsobem na to reagujte. U miminka nelze očekávat, že se samo uklidní. Potřebuje klidné, milující a empatické rodiče, kteří mu pomohou naučit jak své emoce řídit. Reagujte citlivě na dítě,které něco bolí a trápí, sdílejte jeho dobrou náladu a radost. více
4) Zajištění bezpečného spánku, fyzicky i citově
Miminka a děti mají v noci stejné potřeby jako ve dne - mají hlad, jsou osamělé, mají strach, je jim horko nebo chladno .... A spoléhají se na rodiče, že jim pomohou zvládnout tyto silné negativní pocity. Zkoušení různých uspávacích technik (např. Estivil apod.) může dítě negativně poznamenat fyzicky i psychicky. Společné spaní je výhodné pro rodiče i děti. více
5) Častý fyzický kontakt
Nošení naplňuje přirozenou potřebu miminka po fyzickém kontaktu, pocitu bezpečí, lásky, pohybu a stimulaci. Blízký kontakt je mimořádně účinný jak při kojení, masáži nebo koupání . Nošení tyto potřeby naplňuje "za pochodu". Mazlení, objímání, škrábaní zad, masáže a fyzické hry uspokojují tuto potřebu u starších dětí. více
6) Pozitivní příklady a pozitivní výchova
Pozitivní výchova pomáhá dítěti rozvíjet své svědomí pomocí jeho vnitřní kázně a soucitu pro ostatní. Výchova, která je empatická, milující a respektující, posiluje vazbu mezi rodičem a dítětem. Spíš než reagovat na určité konečné chování, hledejte příčiny toho chování. Komunikujte s dítětem a společně hledejte řešení problému tak, aby bylo důstojné pro vás oba. více
7) Poskytnutí konzistentní láskyplné péče
Kojenci a malé děti mají intenzivní potřebu fyzické blízkosti milující a reagující osoby, která o ně pečuje. Přizpůsobujte svůj program potřebám dítěte a snažte se o minimální stres a úzkost z odloučení. V případě potřeby dítě svěřte člověku, ke kterému má dítě důvěru a který se o něj dokáže dobře postarat. více
8) Snaha o rovnováhu v osobním a rodinném životě
Snažte se být v pohodě. Je jednodušší citlivě reagovat pokud jste sami v pohodě. Vytvořte si podpůrné sítě, mějte reálné cíle, dejte přednost lidem před věcmi a nebojte se říci "ne". Rozpoznávejte individuální potřeby v rámci rodiny a věnujte se jim co nejvíce. Ovšem jen do té míry, aby nebylo ohroženo vaše fyzické a psychické zdraví. Buďte kreativní, mějte z rodičovství radost. Udělejte si čas i sami na sebe, protože si to zasloužíte stejně jako ostatní. více
1) Příprava na těhotenství, porod a rodičovství
Připravte se emočně a fyzicky na těhotenství a porod. Zajímejte se o to, jaké jsou možnosti porodu, jaká je nabízené péče a o vše, co s tím souvisí. Stejně tak zjišťujte, jaké jsou možnosti novorozenecké péče. Kontinuálně se sami vzdělávejte o vývojových fázích dítěte před i po narození, mějte realistická očekávání a zůstaňte flexibilní. více
2) Krmení s láskou a respektem
Kojení je ideální k uspokojení potřeb kojence po fyzické i emoční stránce. Je to jeden z hlavních způsobů, jak upevnit vztah mezi matkou a dítětem. Kojte své dítě podle jeho potřeby, sledujte jeho signály k tomu, že chce napít a nabídněte mu kojení bez ohledu na čas (jak dlouho pije,kdy bylo kojeno naposledy). více
3) Citlivé reakce na potřeby dítěte
Budujte základy epmatie a důvěry již od narození. Nalaďte se na to, jak s vámi dítě komunikuje a důsledně a odpovídajícím způsobem na to reagujte. U miminka nelze očekávat, že se samo uklidní. Potřebuje klidné, milující a empatické rodiče, kteří mu pomohou naučit jak své emoce řídit. Reagujte citlivě na dítě,které něco bolí a trápí, sdílejte jeho dobrou náladu a radost. více
4) Zajištění bezpečného spánku, fyzicky i citově
Miminka a děti mají v noci stejné potřeby jako ve dne - mají hlad, jsou osamělé, mají strach, je jim horko nebo chladno .... A spoléhají se na rodiče, že jim pomohou zvládnout tyto silné negativní pocity. Zkoušení různých uspávacích technik (např. Estivil apod.) může dítě negativně poznamenat fyzicky i psychicky. Společné spaní je výhodné pro rodiče i děti. více
5) Častý fyzický kontakt
Nošení naplňuje přirozenou potřebu miminka po fyzickém kontaktu, pocitu bezpečí, lásky, pohybu a stimulaci. Blízký kontakt je mimořádně účinný jak při kojení, masáži nebo koupání . Nošení tyto potřeby naplňuje "za pochodu". Mazlení, objímání, škrábaní zad, masáže a fyzické hry uspokojují tuto potřebu u starších dětí. více
6) Pozitivní příklady a pozitivní výchova
Pozitivní výchova pomáhá dítěti rozvíjet své svědomí pomocí jeho vnitřní kázně a soucitu pro ostatní. Výchova, která je empatická, milující a respektující, posiluje vazbu mezi rodičem a dítětem. Spíš než reagovat na určité konečné chování, hledejte příčiny toho chování. Komunikujte s dítětem a společně hledejte řešení problému tak, aby bylo důstojné pro vás oba. více
7) Poskytnutí konzistentní láskyplné péče
Kojenci a malé děti mají intenzivní potřebu fyzické blízkosti milující a reagující osoby, která o ně pečuje. Přizpůsobujte svůj program potřebám dítěte a snažte se o minimální stres a úzkost z odloučení. V případě potřeby dítě svěřte člověku, ke kterému má dítě důvěru a který se o něj dokáže dobře postarat. více
8) Snaha o rovnováhu v osobním a rodinném životě
Snažte se být v pohodě. Je jednodušší citlivě reagovat pokud jste sami v pohodě. Vytvořte si podpůrné sítě, mějte reálné cíle, dejte přednost lidem před věcmi a nebojte se říci "ne". Rozpoznávejte individuální potřeby v rámci rodiny a věnujte se jim co nejvíce. Ovšem jen do té míry, aby nebylo ohroženo vaše fyzické a psychické zdraví. Buďte kreativní, mějte z rodičovství radost. Udělejte si čas i sami na sebe, protože si to zasloužíte stejně jako ostatní. více
Zdroj: Attachment parenting international, Our Babies, our selves, Wikipedia